10月5日（月曜日） |
13：00 |
受付/開講式 |
14：00 |
学ぶ1
「次に晴れればそれでいい」
スポーツキャスター：荻原次晴氏 |
15：00 |
ウォーキング *1・2のどちらか選択
1：「源泉湯めぐりウォーキング」
2：「森の癒しウォーキング」
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17：00 |
各宿泊施設へ（各宿への送迎あり） |
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*オプション
（夕食後に大滝乃湯にてミニ講話と入浴体験） |
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10月6日（火曜日） |
9：30 |
集合（保健センター） |
10：00 |
ザスパ草津ふれあい講座
「芝生の上を裸足で歩こう」 |
12：00 |
昼食「ヘルシー弁当でアンチエイジング」 |
13：00 |
学ぶ2
「タオルでバンザイ」エクササイズ
フリーダムネットワーク社：原田あつ子先生 |
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閉講式 |
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